Pühapäeval, 16. aprillil oli Tallinnas Terve Elu Keskuses tervisepäev „Tervis läbi Jumala usaldamise“ – arutelude keskmes oli Jumala usaldamine stressi, ärevuse ja muretsemise olukordades. Tervisepäeva korraldaja, liidu tervisetöö juht Angelika Käsk võttis selle tööperioodi alguses eesmärgiks käsitleda aasta jooksul inimese tervise kõiki nelja aspekti: füüsilist, vaimset, vaimulikku ja sotsiaalset tervist.
„Ma arvan, et suur osa inimesi vaevleb aeg-ajalt muretsemise käes või tunneb, et ärevust on liiga palju,“ rääkis Angelika ja lisas, et sellepärast tuligi mõte käsitleda teemat, kuidas õppida rohkem Jumalat usaldama. „See on teekond, mida me kõik käime. Oli tore kokku saada, jagada ja palvetada koos.“ Tervisepäeval osalenud Mariin Tasang lausus, et tasub meeles pidada, et minimaalne kuni mõõdukas ärevus on täiesti normaalne, loomulik osa inimeseks olemisest. „Abi tuleks otsida siis, kui igapäevasest ärevusest kasvab välja krooniline pinge ja muretsemine.” Mariin sõnas, et religioonil on vaimsele tervisele vägagi positiivne mõju. „Siinkohal ei piisa siiski üldistest teoloogilistest uskumustest, vaid vaja on arendada isiklikku ja elavat suhet nii Jumala kui kaaskoguduseliikmetega.”
Tervisepäev koosnes kahest osast: teooriaosas rääkis Karin Miller üleilmse koguduse materjalide „Loomine ja tervis“ põhjal uuringutest, mis on tehtud Jumala usaldamise ja füüsilise ning vaimse tervise seoste kohta. „Toetusin selle programmi usaldamise peatükile ja rääkisin, kuidas aru saada, et mul on probleem – stress või ärevushäire.“ Lisaks loenguosale said kõik kohaletulnud teha ärevushäirete testi ja loengu lõpus ka vaimuliku tervise testi. „Vaimuliku tervise alla kuuluvad erinevad komponendid: Jumala usaldamine, koguduses oma usu väljendamine, jumalateenistusel osalemine, palve, isiklik osadus. Testiga sai igaüks teada, kus ta sellel skaalal on,“ rääkis Karin. Angelika lisas, et väga huvitav oli olla osaleja rollis. „Mulle meeldisid need testid, mis me tegime. Nende kaudu saime ausalt endasse vaadata – kuidas meie elus nende asjadega on,“ sõnas Angelika. „Inimene võib endale ka valetada, aga kui mõtled ausalt ja näed tulemust, siis annab see olukorrale värske pilgu – kas ma julgen tõesti Jumalat usaldada.“
Tervisepäeva teises pooles oli osalejate vestlusring, kus inimesed said oma mõtteid väljendada. Angelika ütles, et koos oli nii mõnus hulk rahvast, et sai ennast tunda vabalt ja oma mõtteid jagada. Karin lisas, et vestlusringis tekkis huvitavaid küsimusi, näiteks see, kas ravi vastuvõtmine on Jumala mitte usaldamine ja kust läheb piir. „See piir on ääretult individuaalne ja see on keeruline küsimus, millele vastamiseks ei ole ühte šablooni,“ tõdes Karin. „Tänasest jäi kõlama mõte, et me ei piiraks Jumala loovaid võimalusi meid aidata, sest Tal on piiramatult loovaid võimalusi.“
Iga osaleja sai tervisepäevalt kaasa Õnne Kivinurme kujundatud vaimse tervise kaardid. „Trans-Euroopa divisjoni peretöö juht tegi Covidi ajal kaardid nimega Flourish (õitse, toim), kus on väikesed tegevused, kuidas oma vaimset tervist turgutada. Õnne tõlkis need eesti keelde ja kujundas ära. Minu meelest on see suur asi,“ rääkis Karin. Ajapikku pannakse need kaardid üles koguduse kodulehe materjalide kausta.
Angelika sõnas päeva kokku võttes, et oli tore ja kasulik tervisepäev. „Inimesed julgesid ennast väljendada ja palvehetk oli ühendav. Mul oli üks sõbranna kaasas, tema ütles ka pärast, et tore oli, et ta tundis, et päev oli kinnitav ja julgustav. See oli tore tagasiside.“ Karin väljendas heameelt, et sai loengupidajana kogemuse teha midagi uut. „Loodan, et inimesed said mõtteid, millega edasi tegeleda ja need kaardid on kindlasti midagi, mis annavad igaks päevaks nippe.“
In English